ورزش
-
بانک پاسارگاد با شعار «قهرمانان زیپاد دارند» از مدال آوران ورزش دانش آموزی کشور تجلیل کرد
آیین تجلیل از مدال آوران ورزش دانش آموزی کشور، به همت وزارت آموزش و پرورش، وزارت ورزش و جوانان و با همکاری فدراسیون…
-
یک عامل خطر جدید برای زوال عقل شناسایی شد
به گفته گروهی از دانشمندان، دسترسی به زمان برای مراقبت از خود، میتواند به اندازه رژیم غذایی و ورزش بر ابتلا به زوال…
-
باورهای نادرست درباره ورزش؛ توجه به سلامتی، کیفیت زندگی را بالا میبرد
ورزش مداوم و روزانه یکی از کلیدیترین رفتارها برای یک زندگی سالم و طولانی است اما باورهای نادرستی درباره آن وجود دارد…
-
بهبود عملکرد ورزش برای بدن با مصرف این خوراکی ها
کافئین که در غذاها و نوشیدنیهای مختلف وجود دارد، به طور گسترده به عنوان بهبوددهنده عملکرد ورزشی شناخته میشود. با این…
-
۴ ترفند برای افزایش تمرکز روزانه
حفظ تمرکز در دنیای پرمشغله امروز کمی دشوار است، اما با تغذیه، ورزش و عادات ذهنی ممکن است.
-
۳ تمرین برای کاهش درد کمر
درد پایین کمر به حدی متداول و رایج است که سازمان جهانی بهداشت (WHO) در سال ۲۰۲۳ میلادی برای «مراقبت و کنترل بدون نیاز…
-
این ورزش ۱۰ سال به طول عمر شما میافزاید
تحقیقات نشان میدهد ورزشهای راکتی مانند تنیس و بدمینتون تأثیر چشمگیری در افزایش طول عمر و کاهش خطر مرگومیر دارند.
-
ورزش و فعالیت بدنی منظم؛ راهکار مؤثر برای کاهش استرس و ارتقای سلامت روان
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر نقش فعالیت فیزیکی منظم در کاهش استرس، گفت: فعالیت بدنی و ورزش منظم…
-
ورزش عود مجدد سرطان روده بزرگ را کاهش میدهد
یک مطالعه بزرگ بینالمللی نشان میدهد که یک برنامه ورزشی ساختارمند به بازماندگان سرطان روده بزرگ کمک میکند تا…
-
در پی حملات وحشیانه رژیم صهیونیستی؛
۱۵ شهیدی که جامعه ورزش تقدیم خاک ایران کرد
تجاوز نظامی رژیم صهیونیستی به خاک ایران، متاسفانه منجر به شهادت دهها تن از هموطنانمان شد که بین آنها نام تعدادی از…