امگا ۳
-
نشانه روانشناختی از کمبود امگا ۳
اسیدهای چرب امگا ۳ برای ما ضروری هستند اما بدن ما نمیتواند آنها را بسازد.
-
تخممرغ قهوهای مقویتر است یا تخممرغ سفید؟
تخممرغهای قهوهای ممکن است سالمتر به نظر برسند، اما آیا واقعا مقوی تر از تخم مرغ های سفید هستند؟
-
۹ راهکار برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
در حالی که اکثر افراد تصور میکنند آلزایمر فقط سالمندان را درگیر میکند، پزشکان به این نتیجه رسیدهاند که بروز آلزایمر…
-
تهدید جان کودکان با فقر امگا ۳ در بارداری مادران
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: فقر امگا ۳ در کودکان مادران باردار، جان آنها را در بزرگسالی به خطر میاندازد.
-
پیشگیری از کاهش بینایی در افراد آلزایمری با اُمگا۳
مطالعه اخیر نشان می دهد شکل جدیدی از اُمگا ۳ به بازیابی نشانگرهای خاص سلامت چشم در موش هایی که دارای مشخصات اولیه…
-
کاهش علائم ام اس با مصرف دز بالای امگا ۳
محققان تأثیر مکمل اسید چرب اُمگا ۳ را بر روی مدل های موش مبتلا به بیماری ام اس بررسی کردند.
-
افزایش التهاب بدن با مصرف اسید چرب امگا ۶
یک متخصص تغذیه گفت: اسید چرب امگا ۶، در روغن ذرت و روغن آفتابگردان زمینه التهاب در بدن را افزایش میدهد.
-
این روغن باعث تقویت مغز در دوران پیری میشود
به ماهی لقب «غذای مغز» داده شده است، و یک مطالعه جدید نشان می دهد که ممکن است این موضوع واقعا برای بزرگسالان میانسال…
-
منابع گیاهی امگا ۳ را بشناسید/ اینفوگرافیک
اسیدهای چرب امگا ۳ بخش مهمی از رژیم غذایی به شمار میآیند و برای سلامت بدن ضروری هستند.
-
چند ماده غذایی حاوی امگا ۳
اسیدهای چرب «امگا ۳» از جمله مواد مغذی مهم برای بدن هستند که استفاده از آنها را به ویژه متخصصان تغذیه برای جلوگیری از…