سوخت و ساز بدن
-
چگونه با نوشیدن آب، سوخت و ساز بدن را افزایش دهیم؟
نوشیدن آب به میزان کافی برای سلامت کلی بدن حیاتی است زیرا به تنظیم دمای بدن کمک میکند، مواد مغذی و اکسیژن را به…
-
۴ عامل اثرگذار بر سوختوساز بدن
اغلب وقتی احساس خستگی میکنیم یا کنترل وزن برایمان دشوار میشود، همهچیز را به گردن «متابولیسم کند» میاندازیم. این…
-
عوامل موثر بر سوخت و ساز بدن
سوخت و ساز یا متابولیسم در بدن یک سیستم زیستی پیچیده است که فراتر از تغذیه و فعالیت بدنی، از استرس، خواب، وضعیت…
-
چند نکته مهم درباره کاهش وزن
باور نادرست: سوخت و ساز افراد چاق، کند است
اغلب افراد همیشه به دنبال بهترین روش لاغری هستند؛ از همینرو مدام رژیمهای غذایی عجیب و غریب را امتحان میکنند که…
-
5 عادت روزمره از عوامل اصلی آسیب جدی به کبد
کبد بهعنوان یکی از حیاتیترین اندامهای بدن، نقش مهمی در سمزدایی، هضم و تنظیم سوختوساز ایفا میکند، اما برخی عادات…
-
تکنیک آسان ژاپنی برای افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن
در دنیای تندرستی، شیوههای ژاپنی برای افزایش متابولیسم و کاهش وزن، با تمرکز بر حفظ گرمای داخلی بدن، توجه بسیاری را جلب …
-
چگونه سوخت و ساز بدن را افزایش دهیم؟
سوخت و ساز یا متابولیسم فرایندی است که در آن، بدن شما غذا را به انرژی تبدیل میکند.
-
قبل از وعده اصلی برای زودتر سیر شدن این مواد غذایی را بخورید
دانشمندان میگویند نهتنها نوع غذایی که میخورید بر نحوه سوختوساز بدن تاثیر دارد، بلکه ترکیب و ترتیب مصرف این غذاها…
-
۱۰ ماده غذایی موثر بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن/ اینفوگرافیک
«متابولیسم» فرآیندی است که در آن غذا نخست به انرژی تبدیل و سپس کالری سوزانده میشود.
-
۱۰ ماده غذایی موثر بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن
«متابولیسم» فرآیندی است که طی آن غذا تبدیل به انرژی میشود و بدین ترتیب کالری سوزانده میشود. با افزایش متابولیسم، وزن…