تعیین هدف
-
چگونه در اوج بی میلی بر اهمال کاری غلبه کنیم؟
یافتههای علمی و اصول درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) نشان میدهد چگونه میتوان حتی در نبود انگیزه، با اهمالکاری…
-
تغییر از چرایی به چگونگی تعیین هدف
خودارزیابی شما باید فراتر از استراتژی باشد. اثرگذاری اجتماعی و زیستمحیطی خود را بسنجید و این کار را با مرور ریسکهای…